TARTA INTEGRAL DE ESPINACA

6 PORCIONES

40 MIN PREPARACIÓN  

30 MIN COCCIÓN

Ingredientes:

Masa:

  • 300 g de harina integral
  • 1/3 de aceite de girasol
  • ¼ taza de agua

  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo

Relleno:

  • 2 atados de espinaca
  • 1 cebolla
  • diente de ajo
  • ½ morrón rojo (opcional)
  • Nuez moscada, c/n

  • Sal y pimienta, c/n
  • Aceite de oliva, c/n
  • 80 g de queso rallado
  • 3 huevos
  • 100 g de queso cremoso

 

Procedimiento:

Para la masa: poner en un bol la harina, hacer un hueco en el centro y colocar el agua, el aceite, la sal y el huevo. Comenzar a unir hasta formar una masa que no se pegue en las manos. Dejar descansar tapada a temperatura ambiente unos 20 minutos.

Para el relleno: Rehogar en una sartén o cacerola la cebolla, el morrón y el ajo picado con un poco de aceite. Salpimentar y cocinar hasta transparentar.

Agregar las hojas de espinaca limpias y picadas. Dejar cocinar.

Pasar a un bol, dejar enfriar un poco. Si largan mucha agua, escurrir. Agregar los huevos, el queso rallado, sal, pimienta y nuez moscada.

Estirar la masa con un palo de amasar y cubrir la base de una tartera, volcar el relleno dentro. Colocar por encima cubos de queso cremoso.

Llevar al horno precalentado 180º hasta cocinar por completo, aproximadamente 30 minutos.

 

TIP

-Si te gusta, podés sumar a la masa 1 o 2 cucharadas de mix de semillas.

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