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ENSALADA THAI

4 PORCIONES

40 MIN PREPARACIÓN  

25 MIN COCCIÓN

Ingredientes:

  • ½ repollo morado 
  • ½ repollo blanco 
  • 2 zanahorias
  • 1 morrón rojo 
  • 2 pechugas de pollo
  • 2 ramitas de menta fresca
  • Cilantro (a gusto)
  • ½ taza de maní tostado
  • Sal, a gusto

Aderezo de maní:

  • 1 taza de maní sin sal
  • ½ cucharadita de chile picado 
  • 2 cucharadas de salsa de soja 
  • 3 cucharadas de aceite de girasol 
  • ½ taza aprox. de agua caliente
  • 1 cucharadita de jengibre rallado 
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 diente de ajo

 

Preparación:

Para hacer el aderezo, tostar el maní y luego licuar junto con el agua caliente, el aceite, el jengibre, el chile, el ajo, la soja y la miel. Licuar hasta que quede una salsa homogénea. Agregar más agua para aligerar si es necesario. Reservar.

Condimentar con sal y cocinar las pechugas en el horno. Luego cortar en tiras.

Cortar los repollos y el morrón en juliana y rallar la zanahoria gruesa.

Colocar en un recipiente todos los vegetales cortados, el pollo, las hojas de cilantro y de menta, el maní tostado y condimentar con el aderezo. Mezclar y servir.

 

TIP

Para hacer el aderezo también se puede utilizar pasta de maní en lugar del maní (debe ser una pasta neutra, sin sal y sin azúcar); va a resultar una salsa más lisa y suave. 

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