10 porciones
30 min de preparación
20 minutos de cocción
Ingredientes:
150 cc de aceite neutro
150 cc de aceite neutro - 320 g de miel
320 g de miel - 150g de avena arrollada
150g de avena arrollada - 120 g de copos de maíz
120 g de copos de maíz - 140 g de almendras
140 g de almendras - 120 g de nueces
120 g de nueces - 50 g de semillas de amapola, girasol, chía, etc.
50 g de semillas de amapola, girasol, chía, etc. - 80 g de coco rallado
80 g de coco rallado - 80 g de pasas de uva
80 g de pasas de uva - 50 g de arándanos secos
50 g de arándanos secos Preparación:
Calentar la miel con el aceite hasta disolver.
Agregar la avena, los copos de maíz, las frutas secas picadas groseramente, las semillas, el coco rallado, las pasas y los arándanos. Mezclar bien.
Esparcir en una placa para horno amplia y tostar en el horno medio (150º/170º) durante 20 minutos, mezclando de vez en cuando hasta tostar.
Retirar del horno y dejar enfriar.
Guardar en frascos herméticos.