Existe una gran variedad de gadgets tecno para la prรกctica del running. Llevan las cifras de la actividad, corrigen la postura y ventilan los pies.
La costumbre tradicional de salir a correr para quemar grasas y estar en forma, hoy convertida en el fenรณmeno masivo del running, es una actividad que tiende a practicarse en forma cada vez mรกs ordenada, preferentemente en grupo y con la guรญa de un instructor. Tambiรฉn, con objetivos y metas por cumplir: por eso resultan indispensables los accesorios tecnolรณgicos que ayudan a mejorar el rendimiento y a medir la performance.
Un gadget bien bรกsico es la pulsera inteligente, que monitorea al mismo tiempo el desempeรฑo atlรฉtico y el comportamiento del organismo. La mรกs popular es Fitbit, que informa la cantidad de pulsaciones, la presiรณn arterial y las calorรญas quemadas, asรญ como la distancia recorrida, el tiempo que llevรณ y la cantidad de pasos, entre muchos otros datos que pueden leerse en su pequeรฑa pantalla digital. Tambiรฉn hay una versiรณn femenina mรกs estilizada.
A su vez, Lumo Lift es una suerte de prendedor con un chip para monitorear la postura. Estรก compuesto por dos pequeรฑas piezas que se atraen magnรฉticamente y se fijan a la ropa: una en contacto con la piel y otra por fuera, pero siempre utilizando una remera o calza ajustada. Su especialidad es evaluar la posiciรณn de la columna vertebral en relaciรณn a un parรกmetro de postura erguida, de modo tal que un sensor percibe si el usuario estรก encorvado y le avisa con una vibraciรณn para que recobre la posiciรณn correcta.
Otro rubro destacado son las zapatillas inteligentes, que incorporan microchips con conexiรณn Bluetooth, y de las que existen decenas de modelos. Las diseรฑadas especรญficamente para running estรกn hechas con tejidos inteligentes de membranas y microfibras que permiten tanto ventilar el pie como expulsar la transpiraciรณn. Las chinas Xiaomi tienen tambiรฉn unas suelas antiimpacto fabricadas por Goodyear para cuidar las articulaciones.
A su vez, las plantillas inteligentes Stridalyzer, ligeras y adaptables a cualquier calzado, sirven para analizar la pisada al correr y, en general, todo el movimiento de las extremidades de la cintura para abajo, con el objetivo de corregir la pisada. Para eso, traen 100 microsensores puntuales de presiรณn que pueden mapear la postura de pies y rodillas, informaciรณn almacenada por una app que, a su vez, la envรญa al celular vรญa Bluetooth.
Por รบltimo, los relojes deportivos, como el muy popular Polar M400, replican todas las funciones de las pulseras inteligentes, incluyendo una banda cardรญaca o pulsรณmetro en su malla. Este tambiรฉn incluye un GPS y brinda la posibilidad de usar las redes sociales en los descansos.
LLEVAR TODO ENCIMA SIN PESO
Mรกs allรก de la tecnologรญa aplicada al running, existen accesorios que sirven para resolver cuestiones elementales como llevar con uno el celular, las llaves o dinero sin que se muevan o molesten al correr. Por caso, Flipblet es un cinturรณn de neopreno con cuatro bolsillos, liviano e impermeable, de modo que la transpiraciรณn no llega a los objetos guardados. A su vez, el brazalete Portholic, de lycra y velcro, sirve para llevar el celular sujeto al brazo o muslo, tambiรฉn a salvo del sudor y con una cobertura transparente y flexible de alta sensibilidad que permite usarlo sin sacarlo.